メルマガ登録いただいた方には、1時間無料でギターレッスンさせていただいてます!

長雨爆弾低気圧、止まない頭痛でも成長できるたった1つの考え方!

やっほー
イヌパワー龍之介です!

最近、ずっと頭が痛くて
仕事が手につきませんでした。

結局原因はわからなかったのですが、
先週までずーっと続いた

濁流のような長雨

による影響も
多分にあったのかと思います。

この長雨で気づいたことを
お話ししていきます。

頭が痛い時は無理せずできることを全力で

これ、当たり前のことですが
中々根の深いことを言っています。

頭が痛い時でも
「自分がやると決めたことを
100%やらないといけない」
という完璧主義的なルールで
動いてしまうと

「今日は頭痛でとてもできないから、
やめておこう」

みたいに、やらない理由を
頭が勝手に作ってしまい、
結果やらなくなってしまいます。

人間は、
「セルフイメージ」
によって、自分の行動を
決めることがほとんどです。

ですから何度も
「今日はやめておこう」
繰り返す内に

「今日もやめておこう」
当たり前になってしまい、
何をやっても続かない体に
なってしまいます。

そうなるくらいなら、
多少最初に掲げた基準値や
目標値を下回るとしても、

「その状況でもできること」

を少しアレンジして、
全力でやっていく方が
自分の未来のためにも
体にも心にもよいわけです。

などと偉そうに言ってきましたが、
先述の通り福岡の長雨による頭痛で
僕自身かなりモチベーションが
壊滅的になっていました。

モチベーションが天候に左右される自分

当たり前といえば
当たり前

しかし、脆弱と言えば
脆弱すぎる

頭痛持ちフレンズの読者様は
共感はしていただけると思うし、
実際低気圧が長く続いた時の
頭痛は結構日常生活に支障を来す
レベルまでありますよね。

シンプルに頭痛がひどい場合は
ある程度仕方ないのですが、
やはりこう、天気が悪い日が続くと

「なんとなくやる気にならない」

「だらだらしたい」

このような弱い自分が
まるで若手芸人のように

「俺も俺も!」

と顔を出してきます。

弱さと仕方なさ、両方ある

仕方なさについて

雨を「環境」という捉え方をします。
すると、人間が環境に左右されてしまうのは
感情がある以上しかたない部分もあります。

うるさい家に住んでいれば
イライラしがちになるし、

逆に綺麗な家に住んでいれば
心も穏やかになりやすい方も
多いのではないでしょうか。

雨が続いて日光を浴びられない。
気圧が低く頭が痛い。
やる気が出ないのは
仕方ない部分もある。

だからこそ環境を整えることは
非常に大切。

弱さについて

しかしそもそも、
人間はお天道様には、
そりゃあどうやったって逆らえない。

…という話は何千年も前から
分かりきっている話です。

モチベーションが環境に
左右されてしまうのは
やはり他責的な部分がある。

どんなに天気が悪くても
それに左右されないメンタルや
自己管理力が必要です。

また、雨でもできる、
むしろ雨だからできることを
普段から用意しておけば
良いのではないでしょうか。

長雨で気づいたのは「できることをやろう」

唐突ですが、
先日少しおしゃれな傘を買いました。

そうすると、誰にという訳ではありませんが
なんとなく見て欲しい、自慢したい。

こうなると単純なもので
雨でも散歩に行きたくなるんですよね笑

仕事が進まない。
頭痛で起きるのもだるい。
ならせめてベッドからは這い上がって、
本をひたすら読めばいい。

何気に雨音は、
集中力が上がるBGMになりうる。

歌やギターの練習の時間にもできるし
なんなら筋トレしてもいい。

いつもより長めにお風呂に入ると、
代謝がものすごく上がるので、
モチベーションは自ら作り出せる
部分もあります。

最近は、特に雨の日は
朝風呂を習慣に取り入れました。

1日の密度が変わりました。

というか、散々ステイホームを経験した
今の時代なら、家にいながら
自分を高める方法は、誰しも
1〜2つ程度持っていますよね。

こうして「工夫してできることを全力で」
という習慣は、先ほどお伝えした

「セルフイメージ」

を確実に向上させてくれます。

そうするとまた次のアクションに
移りやすくなる…いいサイクルが
生まれる、と。

そうしてやがてやってくる晴れの日

気づけば福岡も晴れ間が増えてきました。

雨で頭痛でも自分を高めてきました

晴れで天気が味方したら、
もういよいよ止まりません。

雨の前の日々の
3倍くらいのエネルギーを感じます。
(思い込みですが、それもOK笑)

それにそもそも、
農作物は雨がないと成長しません。

人間も、頑張る時と休める時の
バランスを間違えると、
走り続けられません。

雨は頭痛で我々の成長を
阻害しているのではなく、
むしろ自分の体をメンテナンスしたり
目標や進捗を確認したり、
あるいはいつも忘れがちだったことに
気づかせてくれる大切な機会です。

みなさんも一緒に、
雨の日にできることを突き詰め
そして晴れの日に爆発させていきましょう!

今回は以上!
読んでいただいてありがとう!

 

 

あなたの心の栄養、あります。

最近、熱くなれていますか?
最近、青春していますか?

30歳でもう一度青春を始められめた
僕が断言します。

【青春に、年齢制限も回数制限もない】
(そう言う記事も書いていますが)

そう、要するにですね、

【メルマガ始めました】

その名も

【イヌパワー龍之介の、魂のメールマガジン】

うん、長いすよね。
薄々気づいてたんですけど止まらなくて。

~本気のかけらを隠し持つあなたへ~

~昔くべた「まき」から未だにわずかでも
煙が上がり持て余しているあなたへ~

あなたの心の栄養、
処方して、ございます。
(注:本当のお薬は売れません。例えです)

ブログ記事には
書ききれないことをメインに、
元気にパワフルになっていただける
内容です!!

気になった方は、響いた方は、
こちらからお待ちしてます!
リンクになってるのでそのまま飛べます!
https://my81p.com/p/r/iX9cL6nN

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUT US

inupower29
初めまして、イヌパワー龍之介です。 何一つ長続きしないゆとり世代ど真ん中、 鬱を3回拗らせて家に引きこもりやっと出たと思ったら上辺だけの人間関係に疲れ果て、 勢いで会社を辞め独立し個人で仕事をするも鳴かず飛ばず。 何の資格も持っていない私が再就職も満足にできるわけもなく、、、 師匠との出会いをきっかけに月収200万を 達成する未完の物語。 ストーリーの続きはあなたと描く! 横浜育ちの私が気づけばカナダにいたり、 中国にいたり、とにもかくにも神出鬼没のイヌパワー。 とにかく直感だけで生きてきた私が、 自らの未来の価値に気づき本質的な意味での 「学び」の凄さを知った。 様々な経験を糧に、「共感のプロ」であり「情報発信のプロ」として成長し、誰もが自分と自分の未来の価値に気づくための、共に学び合える「豊育」の学び舎を作りたい。 そして、親友との約束を果たすために。 ブログに書いていないことはメルマガで!!